Combinando movimento, consciência corporal e bem-estar, o Yoga Dance será tema da aula especial aberta ao público, promovida pela Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, neste sábado (22), às 8h, na calçada da academia. A atividade tem o apoio do Pura Vida Hotel e será conduzida pelo professor Clayton Nogueira de Serpa, que possui formação em yoga e dança, em escola na Itália.
A modalidade reúne posturas do yoga tradicional, com movimentos livres, promovendo maior conexão com o corpo, respiração consciente e equilíbrio entre corpo e mente. Segundo o professor Clayton Serpa, a proposta é permitir que o público se movimente de forma espontânea, trabalhando não só a flexibilidade e força, mas também a expressão corporal e o autoconhecimento. “O Yoga Dance é uma forma de escuta do corpo. A prática amplia a percepção corporal e integra saúde física e emocional”, destaca.
Entre os benefícios, de acordo com o professor, estão o alívio do estresse, a melhora da postura e da mobilidade. A atividade é gratuita e não é necessário ser aluno da academia para participar. “Peço que as pessoas venham com a mente aberta para a prática, com roupas leves, pois será um momento de diversão, mas também de autoconhecimento”, informa Clayton Serpa.
Ação especial pelo Dia Internacional da Síndrome de Down
Na quinta-feira (20), a academia realiza uma programação especial em alusão ao Dia Internacional da Síndrome de Down (21 de março). O evento, intitulado “Movimento 21 Inclusão em Ritmo de Alegria”, será realizado das 16h às 18h, na praça central do shopping, com atividades abertas ao público.
A iniciativa é promovida em parceria com o Shopping Iguatemi Bosque e a Associação Fortaleza Down, organização sem fins lucrativos que atua na garantia de qualidade de vida para pessoas com a síndrome, na capital cearense. Além disso, oferece apoio às famílias, combate a desinformação e estimula a conscientização por meio de ações educativas e culturais.
A programação inclui apresentação do grupo de teatro Canva, aula de FitDance com professores da Bodytech e participação especial da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE). A proposta é unir atividade física, arte e integração como forma de valorizar a diversidade.
“O exercício físico é um importante instrumento de inclusão social. Esse tipo de ação amplia a percepção sobre as potencialidades de cada pessoa, além de contribuir para o bem-estar físico e emocional”, destaca o educador físico e coordenador da Bodytech do Shopping Iguatemi Bosque, Gil Duarte. “É uma oportunidade de reunir a comunidade, promover conhecimento e estimular o respeito às diferenças”, afirma.